多吃维生素食物能提高免疫力吗？

      维生素可以提高免疫力，维生素对人体的新陈代谢，生长发育，健康成长有着非常重要的作用，所以维生素是日常饮食中不可缺少的营养物质，不仅可以提高免疫力，还可以美容养颜，延缓衰老。
      

      补充维生素食物可以提高人体的免疫力，但是要注意不能长期大量的补维生素可能会导致维生素过量引起中毒的现象，在生活中要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯，有利于身体的健康
      

      指导意见：
      多吃维生素食物的话是可以提高自身免疫力的，平常的话也是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康，也可以去药店购买一些产品来进行服用，如果自身免疫力比较低的话，可能会出现感冒或者是过敏的情况。
      
      以上是对“多吃维生素食物能提高免疫力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！