维生素不一定提高免疫力,多种因素会导致免疫力下降,例如营养不良,体质虚弱,大病之后,不良的生活习惯和饮食习惯等等。抗病能力差的人不要盲目的用偏法要针对免疫力差的原因调理。
你好,增强免疫力,可以吃各种维生素,主要是维生素c,适量补充各种维生素,对免疫力的提高都有一定效果,维生素C的效果更显著,维生素c具有比较好的抗氧化的作用,抗氧化的意思就是指抗氧化自由基,人体每天都会产生大量的自由基,而维生素c就可以清除自由基,可以减轻自由基对人体的伤害,从而提高免疫力。
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