感觉不开心不想出门看到人帮别人问不是本人

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况有一定的抑郁情绪，并且存在一定的社交恐惧倾向，这可能与近期经历影响，环境影响，压力较大，青春期影响等都有关。
      指导意见：
      单纯根据你描述的这些，无法很好的判断病情，如果出现这个问题的并不是你本人，建议让她在家人陪同下就诊于心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要多跟她进行沟通，多跟她讲一讲积极乐观的事情，多对她进行鼓励，避免让她受到外界的负面刺激影响，可以陪伴她做一些能够让她放松身心的事情。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，16岁女生最近一段时间感觉不开心，感觉生活很黑暗，不想面对人看到人就会紧张，可能是心理或精神刺激有关的。
      指导意见：
      建议平时应该把自己心里面压抑事情全部说出来告诉自己家人，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力，遇到事情多和家人沟通交流，有自信心和勇气，遇到问题勇敢去面对现实的。