虾仁中都有哪些营养？

      虾仁营养丰富，其中的矿物质含量也不少，包括那钙锌镁等元素，肉质松软，容易消化。还含有维生素a等微量元素。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物
      

      根据你所咨询的问题来看，虾仁营养丰富，属于一种蛋白质含量较高，热量很低的肉类几乎不含脂肪每100克可食用部分的虾仁仅产生48大卡的热量，其中的控制含量也不少，主要含有钠，钙，锌，镁等元素，并且含有维生素a维生素E，维生素B等微量元素。