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养护卵巢的食物有什么

女 | 0个月 2021-12-14 19:34:49 2人回复来自

健康咨询描述：养护卵巢的食物有什么

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2021-12-14 21:08:39 我要投诉

能够起到养护卵巢的食物还是比较多的，比如说。葡萄，樱桃，苹果，黄瓜，茄子，香菇等富含维生素铁以及蛋白质的食物，食品。另外还可以多吃一些豆类豆制品，可以适当的补充叶酸和胡萝卜素等食物。

刘峰枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 正常产科的诊疗及护理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等帮助网友：15292

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2021-12-14 20:25:35 我要投诉

养护卵巢的食物有香蕉，火龙果，黑豆，香蕉中含有丰富的营养元素，可以让人心情愉悦，女性卵巢与自身情绪也有着密切关系。可以吃蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆等，这些食物当中或多或少都会含有动物性雌激素，对维护卵巢功能起到一定的作用