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经常半夜醒来睡不着是什么原因？

女 | 35岁 2021-12-14 23:31:14 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总是晚上睡到2.3点钟醒来，然后就睡不着了。每天睡觉也不是很早，大概在10点左右上床吧。这样搞的我每天晚上就睡几个小时，白天都没有精神，工作效率明显下降，吃过一两次安眠药，吃了就睡一晚上。

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2021-12-15 06:30:05 我要投诉

半夜醒来睡不着，又称早醒，是睡眠障碍的一种早醒。表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，且不能再入睡早醒，可能是一种病理性睡眠节律的改变，由于神经衰弱引起，也可能是抑郁症。