失眠焦虑伴身体躯体化
健康咨询描述： 之前上高中压力社恐加失眠引起身体胸痛胸闷，左侧头痛左侧身体整个不舒服，乳腺结节，还乏力，到现在有3年多，一直失眠睡不着觉，脑子乱七八糟一直处于工作中，今年夏天在校太热喝冷水，拉了4，5天肚子放暑假整个人就不好了更浑身不舒服，去医院看说是失眠焦虑引起身体躯体化，后背疼浑身酸痛，血压一直到现在偏低，身体之前还瘀斑，整个人面黄饥瘦，吃饭不多还打嗝，好几天也不大便
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平时生活中，经常有焦虑的情绪，可能会出现焦虑症的躯体症状，一般会被误解为是某种器质性的病变导致的，焦虑症的患者会有心慌，胸闷，心跳加速等一些躯体的不适感，有的患者还可能会觉得肠胃不舒服，以及出现腹泻的症状，所以对于焦虑症，对人体危害是还是很大的，也要积极的治疗。
出现这种情况，建议先调理一下生活习惯，平时避免过度紧张焦虑，早睡早起不要熬夜，可以适当的服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺，谷维素之类的，也可以缓解失眠的情况，同时饮食也要加强营养，多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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