要怎样治好便秘患者？

男 | 33岁 2021-12-15 10:55:38 2人回复来自

健康咨询描述：最近，我一直感觉自己的腹部一直很不舒服，可是老是排不出粪便，感觉很难受，经常是蹲了半天还是没有排出来，感觉很不舒服。

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针对便秘的治疗，如果是已经时间比较长，那调理起来相对比较慢，主要是通过饮食的调整，平时要多吃蔬菜水果和粗粮，像核桃芝麻，玉米，南瓜，火龙果，香蕉，这些都要适当的补充。早上可以空腹喝一杯温盐开水，平时避免久坐，经常按摩小肚子，也可以吃一些麻仁丸进行调理。

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