健康咨询描述: 最近视力模糊,头胀头疼,非常难受,平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,有时候还心慌气短。
想得到怎样的帮助:女性亚健康症状有什么
女人亚健康状态从很多地方都可以提现出来,典型症状为容易疲劳,还会出现全身酸痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠障碍、厌食症、性功能障碍、易感冒等症状。精神方面多表现为情绪低落、心烦气躁等。
你好,女性亚健康状态,会出现疲劳乏力,精力不充沛,容易困,眼睛没有精神,血压异常,内分泌紊乱的症状,所以应该定期去做全面体检,根据体检结果随时调整,平时应该坚持运动锻炼,加强并且均衡营养,保证休息,这样可以提高身体抵抗力。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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