如果自身的胰岛功能是正常的,吃糖是不会引起糖尿病的发生,但是会导致身体过于肥胖,内分泌失调等情况出现,如果自身胰岛功能不好,患者摄入过多的糖容易增加胰岛的负担,造成血糖升高的情况。
吃糖和糖尿病并没有直接的关系,正常人吃糖他的血糖值不会明显的升高,如果您是高危人群,有家族的糖尿病史,自身的体重呢又比较大,加上运动量少,还有就是压力大,这种人群在食用糖类食品之后,久而久之就会造成体重进一步的增加,从而诱发糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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