黑芝麻中的营养成分有什么作用？

男 | 0个月 2021-12-16 16:34:16 2人回复来自

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2021-12-16 18:34:58 我要投诉

你好，黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，可以起到一个润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的一个症状。还可以起到一个预防缺铁性贫血的作用，可以润肠通便，益血通乳，滋肝补肾。

黄津福建省南平市第一医院主治医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝帮助网友：12695

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2021-12-16 19:39:21 我要投诉

黑芝麻中营养成分还是比较丰富的，包含各种维生素、纤维素、微量元素、蛋白质、不饱和脂肪酸等成分，平常要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，要均衡三餐营养，补充优质蛋白质以及适当的维生素成分，有乙肝病毒，肝功能不正常，可以考虑抗病毒治疗。