山药莲子粥可以健脾开胃吗？

女 | 0个月 2021-12-18 17:04:16 2人回复来自未知

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2021-12-18 18:00:19 我要投诉

你好，山药莲子粥营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，氨基酸，碳水化合物等营养成分，平时适当的喝山药莲子粥具有健脾养胃，增加食欲，促进消化吸收，促进胃肠道蠕动，预防便秘，增强免疫力，促进身体的新陈代谢，促进睡眠的作用。

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2021-12-18 18:08:35 我要投诉

山药莲子粥是可以健脾开胃的。山药莲子粥的主要成分是山药和莲子的。山药具有益气养阴、补肺、补脾益肾、涩精止带的功效。莲子具有补脾止泻、强心安神、滋养补虚、降血压、增加抵抗力、抗癌防癌的效果。