女人熬夜后怎样补充营养？

      身体经常熬夜的情况下，会对身体的免疫机能还是身体代谢指标造成影响，所以在日常生活中，可以通过高蛋白高维生素易吸收，易消化的食物营养补充，调整身体，促进身体的免疫机能和代谢。
      

      女人在熬夜过后想要补充营养，可以多吃一些银耳，银耳的营养成分，对于经常熬夜的人群有很好的作用，可以起到滋养气血的功效，因为经常熬夜就会造成气血不足。日常也可以多吃一些豆制品，豆制品中所含有的营养成分可以提高身体免疫力，补充身体所需要的一些能量。