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熬夜看世界杯时营养应该怎样补充最好哪

男 | 45岁 2021-11-27 16:03:03 1人回复来自

健康咨询描述：又到了世界杯开幕的时候啦，我的心情无比激动，因为有可以看世界杯啦，晚上和朋友在一起看世界杯，别提多爽啦，但是由于我经常熬夜，除了喝啤酒就没有别的啦，我是严重的营养不良

想得到怎样的帮助：看世界杯时营养应该怎样补充哪

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任章平鄂州市中心医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、生帮助网友：12221

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2021-11-27 16:06:09 我要投诉

最好的营养就是有足够的休息时间。熬夜的同时别忘了白天补觉。啤酒还真的少喝，多吃一些自己喜欢吃的零食，多喝水，闲余时间别忘了调整一下饮食呦，和朋友聊聊天。希望你身体健康。

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