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调理月经的食物有什么？

女 | 27岁 2021-12-20 13:19:43 2人回复来自

健康咨询描述：调理月经的食物有什么？

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2021-12-20 13:23:12 我要投诉

调理月经可以多吃一些红枣，枸杞，黑木耳，桂圆，红豆，阿胶，动物的肝脏，可以补气补血，还要保持规律的生活习惯，要避免熬夜，要保持愉快的心情，如果月经不调，是病理性的需要去医院进行检查治疗。

苏红云马鞍山市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长妇产科常见病多发病如前置胎盘胎儿生长受限、妊帮助网友：4207

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2021-12-20 13:31:16 我要投诉

你好，根据你的描述，一般来说可以适当的喝一些牛奶，吃一些有蛋白质高的食物期间呢，如果有不适的建议呢，还是要去二级以上的公立医院进行详细的检查，期间都不要吃腥的的食物，要放松心情，不要有太大压力，可以适当进行一些体育锻炼，增强身体的抵抗力