你好,可以适当的吃一些黑豆啊,香蕉啊,苹果等之类的东西,都可以进行一些养卵巢的东西,但是他建议您不要吃辛辣刺激性食物,要多吃些有营养新鲜蔬菜和水果,要保持个人卫生,养成良好的生活习惯,如果有不适的话,一定要去二级以上的公立医院进行详细的检查,期间要放松心情,不要有太大压力
日常生活中可以多吃一些蜂蜜,黑豆,豆浆,这些食物都含有植物雌性激素,可以保护卵巢的功能,不要熬夜,作息要有规律,要保证充足的睡眠,要增加一些体育锻炼,增强体质,尽量不要抽烟喝酒。
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