失眠，压力大，头疼，易发脾气

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况描述来看，可能存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱的问题，同时，也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境有关，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理，过分的压抑自己，没有找到合理的途径宣泄情绪有关！
      指导意见：
      建议您先放松一下心情，避免给自己太大的压力，调整睡眠质量，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高睡眠质量，也有助于精神状态的改善，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练并找到合理的途径来宣泄情绪，避免过分的压抑自己，多给自己积极的暗示和鼓励，让自己能够在情绪上得到调整，适当的进行户外活动，增强身体素质的同时来调整情绪，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      根据你的描述，你现在处于一种自我评价，很低很沮丧的一个情绪状态之中。相信这种情绪会很快过去。
      指导意见：
      你说对男朋友爱而不得，那么如果失去的话就不成为男朋友了，只能称为前男友。还有你和父母的关系也是比较僵持。这种事情需要改变自己的想法，可以做认知行为治疗，或者是合理情绪疗法的调整，相信你会慢慢的改变。暂时心情不好可以出去散散心，也可以把自己关在一个屋里，做自己喜欢的事情，让自己冷静一段时间想想。你也可以具体就某一件事情的咱们共同讨论，比如先讨论男朋友的关系，还是先讨论和父母的关系，一件一件的来解决这个问题。