如何在一周内快速减肥？

      减肥是一个需要长期坚持的过程，没有一周快速减肥的方法。减肥的方法主要是从控制饮食以及大运动量上来进行，日常生活中不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，不要抽烟喝酒，坚持体育运动，比如游泳瑜伽，骑自行车等都能够有效燃烧体内的脂肪，长期的坚持才能够达到减肥的目的
      

      从患者所咨询的临床症状来看的话，首先要减少食物的摄取，也就是在保证基本营养的前提下，合理的减少油脂以及碳水化合物的摄入量，然后要加强运动，同时可以做针灸减肥，嗯，如果想快速减肥的话，可以用排针治疗。