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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-12-21 22:06:27
经常熬夜，在饮食方面可以多吃一些红萝卜，红薯叶和富含叶黄素的食物，比如橘子，木瓜等橙黄色的水果，还有菠菜，韭菜等食物。另外晚餐应该多吃一些富含维生素B群和蛋白质的食物，比如颧骨类，肝脏，瘦肉，新鲜的水果蔬菜等。
2021-12-22 01:34:36 我要投诉
熬夜的话平常的饮食上也是要注意一日三餐尽量以清淡饮食为主的，本身熬夜对身体状况和皮肤是没有任何好处的，如果这个时候再去吃辛辣生冷刺激性的食物，往往会出现皮肤上的皮肤问题，会导致出现包毒或者皮炎。
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