原地踏步跑，时间长了会不会对小腿肌肉和膝

男 | 31岁 2022-01-08 19:13:26 1人回复来自

健康咨询描述：原地踏步跑，时间长了会不会对小腿肌肉和膝关节有损伤啊？？
因为工作性质和地点的原因，不方便到户外去跑步锻炼，于是自己就在很小的空间范围内做原地跑，仰卧起坐，哑铃，但就是觉得腿好难受，是不是因为原地跑对腿有伤害啊？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：就希望能够得到科学的解释和建议！谢谢！

投诉

其他类似问题

朱峰镇江市妇幼保健院副主任医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间帮助网友：32065称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-08 19:18:26 我要投诉

你好，跟你描述这个情况，原地踏步跑和，包括跑步等，如果持续时间比较长，过于剧烈，体重过大的话，是容易造成膝关节损伤的，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。

本品用于驱风除湿，舒筋活络，行瘀，消肿定痛。用于...[说明书]

用于轻度及中等度疼痛,如牙科﹑产科或矫形科手术后...[说明书]

医生在线免费咨询