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有问必答网 → 营养保健科 → 大腿粗适合跑步吗

大腿粗适合跑步吗

保密 | 0个月 2021-12-24 13:38:09 1人回复来自

健康咨询描述：大腿粗适合跑步吗

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李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-24 14:42:26 我要投诉

大腿粗适合跑步，经常做一些慢跑锻炼，可以有效的起到减肥瘦身的功效，也可以瘦腿，可以选择慢跑，千万不要快跑，这样可以减少皮质，长时间坚持锻炼会很好的起到减脂瘦腿的作用。经常做一些有氧锻炼，还可以提高身体免疫力，增强身体体质，还可以保持身材，对于身体有很大的益处。

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