保护视力可以多吃豌豆吗？

保密 | 0个月 2021-12-24 20:03:35 2人回复来自

健康咨询描述：保护视力可以多吃豌豆吗？

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2021-12-24 21:06:22 我要投诉

可以的，豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可保护视力，尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的患者。另外，豌豆还具有润肠通便的作用，对便秘有效，还具有一定的美容养颜减肥瘦身的功能。

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2021-12-24 20:17:40

      指导意见：
      保护视力的话吃完都并没有什么特别好的作用，如果实力比较差的话，建议平常是可以适当的吃一些蓝莓，另外如果有一些近视的话，建议还是要前往眼科医院进行就诊检查，确定具体的情况。另外不要长时间盯着电脑或者是手机。