橘子是可以保护视力的,含有的丰富的维生素a能够保护视力,也可以适当的吃一些香蕉,香蕉当中含有胡萝卜素以及丰富的钾,能够缓解眼睛疲劳,维持身体钾钠平衡,也可以多吃一些火龙果,含有丰富的花青素,要吃辛辣刺激性的食物,少吃甜食。
你好,适当的吃橘子可以保护视力的。橘子当中含有丰富的维生素c、维生素e和维生素a,可以缓解视疲劳,起到明目的效果,同时橘子当中还有类黄酮,能够减少黄斑变性。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线