指导意见:
核桃里面含有人体必需的钙,磷铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等,具有很好的保健效果,能够改善脑部血液循环,补充脑部营养起到补脑益智的效果,而且还能够促进肠道蠕动,帮助消化,能够保护头发。
核桃对人体健康也有一定的帮助的,因为核桃里面含有丰富的维生素,有美容养颜等一些作用,而且核桃还可以起到一些养胃保健的作用,可以开胃,可以帮助增进食欲。核桃还有补脑的功效。吃核桃可以健脑益智。
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