做什么运动可以瘦腰和肚子？

女 | 26岁 2021-12-25 21:39:33 1人回复来自

健康咨询描述：自从生完孩子之后，我体重就没减下来，肚子上全是肉，走路的时候还会抖，穿衣服很难看，特别是腰后面，有两块肉凸出来，试过很多方法，都没办法瘦身，甚至还会反弹，非常苦恼。

想得到怎样的帮助：做什么运动可以瘦腰和肚子？

投诉

其他类似问题

华曼丽吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 善于治疗各种慢性肠炎，胃炎，功能性胃肠道疾病，肠易帮助网友：22084

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-25 21:49:50 我要投诉

可以做一些体操瑜伽等等，或者是逛呼啦圈等等，都能够瘦腰和肚子，养成良好的生活习惯，注意保暖，避免这样的情况，还需要注意清淡一些，饮食都是有助于瘦身的并且注意少吃一些油腻肥甘的食物。看一下具体的恢复情况

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

本品用于活血败毒，清肿止痛。用于血瘀化腐成毒引起...[说明书]

医生在线免费咨询