健康咨询描述: 我的身体是比较肥胖的,平时很少运动的,前几天总是感觉到头晕的,吃很多的食物都会感觉到很饿的,但是体重却下降了很多的,后来在医院抽血检查发现我是糖尿病的,医生建议我控制血糖的,该怎么样才能控制住血糖啊。
想得到怎样的帮助:控制血糖的最好办法是什么?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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