减肥，为什么只掉秤不减肉

女 | 18岁 2021-12-26 22:09:19 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我减肥掉秤掉的挺快的，但是外形上看不出来太大的变化呢

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2023-01-07 13:02:50 我要投诉

减肥时体重下降多而体形无明显变化的原因：1.减肥早期通过控制饮食与运动机体内水减少的多，所以体重减的快。2.通过控制饮食与运动，由于胃肠道吸收的脂肪减少，消耗脂肪增加了，但先消耗的是血液中及肝脏等内脏中脂肪，皮下脂肪尚未消耗，所以外形看不出变化。建议继续控制饮食、加强锻炼，身体的外形马上有变化。

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