心里总是会莫名其妙的难受，很闷
女 | 27岁 2021-12-27 09:04:17
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健康咨询描述： 今年也不知道怎么了，总是心里会莫名其妙的紧张害怕?然后呼吸困难，没一会儿就又好了，都要深呼吸一下才会缓解……
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2021-12-27 09:06:48 我要投诉
心里总是会莫名其妙的难受，很闷这种情况多数还是心理问题的，所以最好还是去医院做一个心电图或者是心脏彩超看一下，平时也要注意有规律的生活，不要过于劳累，不要给自己太大的压力，多出去走走散散心。
2021-12-27 09:06:54 我要投诉
根据你所描述的情况来看，有可能与你平时工作或者是生活压力过大有关，所以应该调整一下自己的情绪状态，尽量多与人沟通，然后多进行户外有氧运动，要树立良好的自信心，同时要保证足够的睡眠时间
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