健康咨询描述: 黑木耳含有什么营养成分呢?
平时多吃一些木耳对身体是有好处的,因为这种食物当中含有丰富的铁元素,能够预防和治疗缺铁性贫血,含有的膳食纤维能够吸收肠道的水分,减少毒素,对身体的伤害和预防直肠癌有一定的效果。
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