生活中如何预防糖尿病

女 | 68岁 2021-12-29 16:54:23 2人回复来自

健康咨询描述：阿姨这段时间的食欲特别的好，食量也很大，总是看见她在吃东西，而且人还不见长胖，体重明显减轻了不少，家里人就很担心，后来就带她去看了医生，结果查出她是得了糖尿病。

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2021-12-29 17:12:38 我要投诉

      指导意见：
      糖尿病患者在日常生活中一定要严格的控制饮食，不要吃一些高糖分油腻的食物，也不要暴饮暴食，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，同时可以适当的锻炼一下身体，可以增强身体的抵抗力和免疫力。

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2021-12-29 17:00:23 我要投诉

      指导意见：
      为了预防糖尿病就要预防血糖升高，预防高血脂的形成，不要过度肥胖，要经常多锻炼身体，保持标准的体重，有糖尿病遗传背景的人就要早日预防糖尿病的发生，如果发现血糖升高了就要及早的控制血糖。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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