幻想不好的事情，害怕恐惧反复检查

女 | 38岁 2021-12-30 09:30:07 1人回复来自

健康咨询描述：生完孩子快两个月，总是想着我把孩子扔进垃圾桶了，厕所里，总是反复检查，一直看，一直看，腿都走不动路，总在想，总在害怕

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:37:52 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑存在一定的强迫思维倾向，这与你精神压力过大，过于紧张等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于心理门诊，接受系统的心理治疗来帮助改善。另外，平时要放松自己，一旦有不必要的想法出现，可以马上想些别的事情，或者做些别的事情来转移注意力，避免强化问题，逐渐淡化这种思维出现的次数。也可以做些适度的体育锻炼，外出散散心，多参加一些集体活动来充实生活，调整身心状态。