有问必答网 → 五官科 → 眼科 → 用眼过度后几天都一直很疲劳

用眼过度后几天都一直很疲劳

男 | 23岁 2021-12-30 12:50:58 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉醒来以后也很累眼睛酸痛，吃点蓝莓叶黄素能好吗？

投诉

其他类似问题

朱云喜马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 白内障，青光眼，眼底病，泪道疾病，眼整形等帮助网友：15344

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-30 15:03:10 我要投诉

对于视力疲劳引起的症状，不要盲目服用药物治疗，首先注意用眼卫生，保证充足睡眠，养成良好的用眼习惯，减少使用电子产品的时间，不要进食刺激性的食物，每天以眼保健操热敷，缓解视力疲劳。

朱春霞宁阳县第二人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，干燥症，青光眼，白内障黄斑病变，眼帮助网友：42563称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-30 14:31:06 我要投诉

你好，你描述的这种情况估计是眼睛疲劳，与用眼过度有关系，可以适当口服蓝莓叶黄素，按时点抗疲劳滴眼液，配合热敷按摩眼睛，一般能缓解症状的，平时一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，多户外活动，多吃蔬菜水果胡萝卜蛋黄等补充维生素！