如何腹部减肥？
女 | 30岁 2021-12-31 07:09:20
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健康咨询描述： 以前我的身体一直都是非常的肥胖，期间我用过了很多的减肥方法。我的身体现在倒是比以前瘦了很多，可是我的腹部却不知道为什么，总是瘦不下来，这让我整个人看起来非常的不协调。对我造成了非常大的苦恼。所以我现在的首要事情，就是进行我的腹部减肥。
想得到怎样的帮助：如何腹部减肥？
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于嘉隆 海城正骨医院 主治医师
擅长: 内服中药治疗消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹泻、便秘
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2021-12-31 07:22:17
想要腹部减肥的话。一般可以通过饮食和运动方面减肥。比如可以练习一些瑜伽动作，跑步，游泳，仰卧起坐，转呼啦圈等运动减肥。饮食方面需要加以控制。不要吃太油腻的食物。不能吃高热量的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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