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突然变得衰老了是怎么回事

女 | 56岁 2021-12-31 23:10:14 2人回复来自

健康咨询描述：下半年开始脸色就变得不是很好，朋友看了也是说没有以前好看了脸色，突然衰老了很多，气色不好，这是什么原因，该怎么办，是年纪大的问题吗

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2022-01-01 08:38:28 我要投诉

脸色皮肤变得不好，有衰老的迹象，说明身体内的新陈代谢开始减缓，皮肤内的弹力纤维胶原也会出现慢慢的退化，像平时有女性妇科疾病，或者是经常熬夜，工作压力过大，都会出现这种现象，平时饮食上应以清淡为主，饮食要有规律，生活也要规律，不要熬夜，多补充一些维生素，多吃瓜果蔬菜。

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

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2022-01-01 08:38:30 我要投诉

你好，突然变得衰老，考虑是由于体内雌孕激素水平下降，年龄增大，经常熬夜不良的生活习惯所引起的，会导致皮肤下沉，面色发黄，建议您避免经常熬夜，应保持一个充足的睡眠，平时多吃阿胶红枣