应该怎么预防腰背痛痛的时候怎么缓解

女 | 46岁 2022-01-02 22:00:51 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总感觉腰部很痛，常常走着走着不得不停下来休息，拿重物也没有以前容易了，上楼也是力不从心，腰和背都很痛，甚至没办法睡好觉

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2022-01-02 22:10:14 我要投诉

预防腰背痛，首先要避免长时间的保持同一个姿势，如果是需要长时间工作的话，应该要间断一定的时间适当的活动，另外的话还需要注意，如果有出现一些腰部的疾病，应该要尽早的进行治疗，平时的时候也可以进行热敷按摩或者是理疗的方法，有助于缓解腰背痛的现象。

适用于： 1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...[说明书]

用于缓解局部软组织疼痛，如肌肉痛、关节痛、腰背痛...[说明书]

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