为什么春季饮食应注意少酸多甜？

女 | 0个月 2022-01-03 15:54:18 1人回复来自

健康咨询描述：为什么春季饮食应注意少酸多甜？

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阎月丽太原市第九人民医院副主任医师擅长: 擅长呼吸系统常见病，多发病的诊断治疗，尤其是呼吸睡帮助网友：1585

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2022-01-03 16:46:31 我要投诉

      我国中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”，就是说春天要少吃酸的，多吃甜的，这是因为春天肝气旺，会影响到脾，容易出现脾弱病症，而多吃酸味食物，会使肝功能偏亢。所以，春天宜选辛甘温之品，忌酸涩。
      而春天多吃一些甜味的食物，可以很好的补益人体脾胃之气，使人体健康长寿，春天应该多吃大枣，山药等食物。

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