健康咨询描述: 普洱茶膏能减肥吗
普洱茶膏并不能够减肥,减肥也绝非靠用茶膏或者喝茶,或者吃某一种食物就能够做到。减肥最重要的是自我调整饮食结构,不吃高热量食物,可以喝茶,也可以用茶膏,但是需要注意的是,不吃高热量食物,多吃新鲜蔬菜,搭配上水果和粗粮,同时每天坚持半小时的有氧锻炼,增加身体代谢。消耗,坚持下来才能减肥成功
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