过后线是否闭合,需要拍长骨的平片来进行判断。16岁的年龄,一般情况下是不会闭合的。这个年龄,身高的增长,主要是依靠生长激素的刺激。生长激素通常在深睡眠的时候分泌比较旺盛,所以不能熬夜。经常性的运动,比如跳绳,跑步,也可以刺激生长激素的分泌,有助于身高的增长。
骨骼线如果是已经闭合了,生长的空间就不是很大了,在这个阶段就是适当的增加营养,多吃些含钙量高的食物,比如每天可以喝点牛奶吃点虾仁,再参加一些体育锻炼,这个身高增长的空间也就在一厘米到两厘米之间。
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