健康咨询描述: 学生,最近有些焦虑,难受的时候总是想一些不可能发生的可怕的事。比如难受的时候担心自己会不会得什么心理扭曲什么的,但是仔细想想自己家庭环境和受到教育都很好,三观也很正,没什么可扭曲了,但是焦虑的时候就会总想未来会不会因为这个发生不好的事。不焦虑的时候就会觉得这种想法没有依据,而且转移注意力的时候焦虑情况会基本消失。总而言之就是自己给自己找害怕的事,以前没有过相关的症状,家庭社会环境都不错,可能是最近事情有点多压力太大
你这种情况还是因为最近压力太大了。建议你放松心情。出去走走,散散心,多做有氧运动,分散自己的注意力,培养自己的兴趣爱好。可以通过心理治疗和药物治疗综合性的治疗,可以治愈。
这个应该是出现了,有一点焦虑症的情况,这个没有不良的反映情况,而且你要知道人在青春期的时候可能会出现有这种胡思乱想的情况,这也属于正常的,所以说这个不属于病情,另外我建议你还是以学业为主。
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