健康咨询描述: 我觉得自己得了强迫症,有一种强迫的思想,老是很喜欢按自己的思维去做事,去想,如果不符自己的意,心情会很难过,就如我看到黑板上的粉笔字没有被同学擦干净,我就心里特别难受,老是想着那个没被擦干净的地方,心里感觉像有小虫子。
想得到怎样的帮助:强迫症心里很难受怎么办呢?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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