吃什么食物壮阳或是药物

      可以壮阳的食物有很多，常见的是韭菜、枸杞、羊肉、生蚝、海参、海鱼、板栗、腰果、核桃等，主要是选择富含蛋白质、高营养的食物。不建议盲目的服用药物，可以先食疗，并且改善不良的生活习惯之后观察，注意适当的休息，减少熬夜，适当的运动。

      壮阳的食物有羊肉，韭菜、牡蛎、泥鳅、鸽子肉等。壮阳的药物有锁阳、杜仲、淫羊藿等。但是这些药物一定要在医生指导下服用，男人补肾壮阳不能盲目用药，避免引起不良反应。

      首先如果你的身体出现了虚弱这种状况，比如像出现肾虚，是需要您及时的使用药物去进行治疗的，像通过食物来壮阳，达不到很好的效果，另外如果你想要通过食物做一些改善的话，建议您去吃一些黄豆和一些豆浆这一类的食物。
      以上是对“吃什么食物壮阳或是药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知你有什么具体的症状，如果感觉性功能有所下降的话，应该还是有有点肾虚肾阳不足的表现，建议你可以吃点五子衍宗丸调理一段时间看看，食物的话，平时可以经常吃点羊肉，牡蛎韭菜等食物，平时也要多注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数。