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打哈欠时导致身体一侧抽筋

男 | 23岁 2022-01-08 11:48:01 2人回复来自

健康咨询描述：一打哈欠或是伸懒腰就会身体一侧肌肉抽筋剧烈疼痛持续半分钟连带脖子胳膊都疼

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2022-01-08 11:55:26 我要投诉

这种情况首先考虑有可能存在肌肉软组织的着凉，也有可能出现肌肉疲劳引起的，长期久坐，伏案工作都可能发生这种情况。也有可能存在一定的缺钙等原因。注意休息，避免不良姿势，可以适量补钙，观察一下病情变化。

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2022-01-08 11:58:00 我要投诉

考虑可能是神经性痉挛，建议吃点营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1配合热敷，按摩，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。