睡眠抑郁应该怎么办呢？

男 | 25岁 2022-01-08 16:05:32 1人回复来自

健康咨询描述：我这段时间晚上睡觉的时候总是睡不着，所以现在变得特别的抑郁了，整个人精神状态也变得特别的差了，医生说我这是睡眠不好而抑郁的，应该怎么办。

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2022-01-08 16:10:02 我要投诉

失眠的原因很多，有些是因为自己有一些心事放不下，有些可能是因为外界因素的干扰，比如邻居有孩子，孩子的动静比较大，有些是一些器质性疾病引起的，比如一些严重的脑血管病。不同的原因要采取不同的措施，必要的时候也可以应用一些镇静的药物。

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