健康咨询描述: 孩子自从两岁多的时候,我让他去了托儿所后,就很爱生病,每个月基本都有,而且还很难好,给他好好的补充了营养品,也没有用,所以我想问问像我孩子这种情况该怎么改善下呢?
想得到怎样的帮助:孩子爱生病应该怎么办改善下呢?
要让宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯。平时要给宝宝多吃新鲜绿叶蔬菜水果,豆类食品,鸡蛋,牛奶,动物肝脏和适量的坚果,以增加各种维生素,微量元素和矿物质。
要让宝宝经常锻炼身体,增强免疫力,给宝宝适量的晒太阳会帮助维生素d和钙的吸收,对宝宝的身体长高有利。同时运动能帮助增强的体质、增加食欲、促进宝宝睡眠,这些都能够帮助提高宝宝的免疫力。让宝宝有充足的睡眠,规律的睡眠能恢复宝宝的体力,从而减轻了免疫系统的负担。按时进行预防接种,能增强宝宝抵抗传染病的能力。
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