最近睡觉总是到5点半左右自然醒了。

男 | 20岁 2022-01-09 00:45:03 1人回复来自

健康咨询描述：最近睡觉总是到5点半左右自然醒了。然后我还以为是2点，都不知道自己睡了没。一点刚刚睡着的意识没有，完全醒了。怎么回事。？

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2022-01-09 00:48:24 我要投诉

这个主要是看看有无白天睡眠过多的情况的，有无鼻塞流涕感冒发热的症状的，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无其他不适的。注意休息放松压力看看怎么样的，睡前不要喝浓茶及咖啡。

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