睡眠问题不知怎么办麻烦医生解答下我的疑惑
女 | 33岁 2022-01-09 01:06:32
1人回复
来自
健康咨询描述： 睡眠不好，之前睡觉前吃艾斯挫仑一颗和一日三次谷维素，毕竟不好想着戒掉，这断没有吃任何药物，晚上有睡意可以睡着，但是睡两个多小时就自己醒了，然后就处于一种闭着眼睛感觉自己没有睡着可是时间又过得很快，因为醒了看了时间。不知道算不算浅睡还是就是压根儿没有睡着？当下不知道怎么办，是继续服药还是减量，还是坚持不吃，没有休息好真的很影响第二天上班工作，毕竟这把年纪了，或者不要是自己不该着急，循序渐进有没有方法改善呢？盼回复，感谢
其他类似问题
医生回复区
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
