每天晚上老是凌晨就醒了就是抑郁症吗

女 | 24岁 2022-01-09 11:04:04 1人回复来自

健康咨询描述：最近可能由于前段时间疫情的影响有点过于紧张恐慌焦虑老是担心自己感染新型肺炎传给家人怎么办没有及时疏导心理导致了这段时间连续失眠多梦易醒老是凌晨就醒了然后很难在入睡而且还有耳鸣已经连续一个月了再网上查百度有点吓到我了说早醒失眠是抑郁症请问早醒型失眠就一定是抑郁症吗

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2022-01-09 11:08:08 我要投诉

不一定就是抑郁症，你目前有焦虑情绪。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑。多饮水，多排尿多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，人沟通交流。如果症状持续不缓解，可以找中医大夫进行调理。

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