眼睛酸痛怎么缓解

男 | 36岁 2022-01-09 13:22:58 1人回复来自

健康咨询描述：因为工作的关系，要一直对着电脑，有点用眼过度了。近一个月眼睛经常疼,尤其睡眠不好时,遇风流泪,冬天更严重,用力闭眼睛能缓解一些，但是没多久眼睛又会难受，滴眼药水也没用。

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2022-01-09 16:26:44 我要投诉

眼睛这种情况，除了使用抗疲劳眼药水以外，还可以局部热敷，做眼保健操按摩。要养成良好的用眼习惯，看近一小时左右，要休息一会儿，不能连续用眼时间太长。平时还可以有意识地眨眼睛，增加泪液分泌，可以缓解干涩症状，经常看屏幕可以戴防蓝光眼镜。

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