健康咨询描述: 怀孕中期便秘出血肛裂,吃水果没什么效果,乳果糖和益生菌哪个效果好孕妇适合吃?
在怀孕期间女性由于身体的雌激素水平升高,影响体内的新陈代谢,随着胎儿月份的增大压迫腹部及肠道,长久以来会形成便秘,这是孕期比较常见的现。如果在孕中期出现便秘的症状,我们可以通过改变生活方式,首先适当的活动促进肠胃挪动,多喝开水,加速身体代谢,饮食中多吃粗粮,韭菜等蔬菜补充粗纤维,也有利于排便,养成每天定时上厕所的习惯。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
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