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头疼，瞌睡。晚上睡不好

女 | 28岁 2022-01-09 20:16:04 1人回复来自

健康咨询描述：这个症状有一星期左右了，晚上头疼睡不着，眉头，眼睛太阳穴，这三个位置紧疼，只要一睡着就开始做梦，打哆嗦，头一直难受，还经常瞌睡。睡不好，有一点动静就醒，每天晚上1点左右才能睡着，早上7点半左右醒了就睡不着。这是怎么回事啊，头疼。头疼头疼

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 20:20:06 我要投诉

通过你的描述，如果经常会出现头痛症状，这种情况与长时间睡眠不足有一定关系，如果出现失眠，一定要调整好情绪，放松心情，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，睡觉前尽量不要喝亢奋性的饮料。